พาไปเที่ยวน้ำตกสามหลั่นที่จังหวัดสระบุรี 

หากใครที่ชื่นชอบการเล่นน้ำอยากจะไปสัมผัสกับน้ำใส่สายและบรรยากาศโดยรอบที่มีต้นไม้ หลากหลายสายพันธุ์ที่เราได้สัมผัสกับความงามตามธรรมชาติขอแนะนำอุทยานแห่งชาติน้ำตกสามหลั่นที่นี่คุณจะได้สัมผัสความสวยงามของน้ำตก

ซึ่งหากใครต้องการที่จะนอนพักค้างคืนเพื่อฟังเสียงนกร้องในยามค่ำคืนสำหรับที่อุทยานน้ำตกสามหลั่นนี้จะมีที่พักขอให้บริการนักท่องเที่ยวหรือหาใครไม่อยากจะนอนพักก็สามารถมาเที่ยวแบบไปเช้าเย็นกลับก็ได้โดยที่นี่จะอยู่ห่างจากกรุงเทพแค่เพียง 100 กิโลเมตรเท่านั้นเองการเดินทางมาที่อุทยานแห่งชาติ สามหลั่น นั้นคุณสามารถขับรถตรงจากกรุงเทพแล้วขับรถตรงมาผ่านมาทางบริเวณอำเภอหนองแคได้เลยซึ่งที่นี่จะมีสวิวทิวทัศน์ที่สวยงามให้นักท่องเที่ยวได้ถ่ายรูปลักษณะของน้ำตกสามหลั่นนั้น

จะมีลักษณะของน้ำที่ไหลลงมากระทบหินเป็นในลักษณะของขั้นบันไดซึ่งโขดหินของที่นี่จะเป็นหินกว้างที่ลดหลั่นกันลงมาโดยน้ำตกที่นี่จะอยู่ห่างจากอุทยานประมาณ 400 เมตรจะเปิดบริการให้นักท่องเที่ยวได้เข้ามาเยี่ยมชมความงามของน้ำตกสามหลั่นเฉพาะในช่วงหน้าฝนเท่านั้น เนื่องจากที่นี่ในหน้าแล้งน้ำจะมีปริมาณน้อยมากซึ่งไม่เพียงพอต่อการเล่นน้ำของนักท่องเที่ยวและใกล้ใกล้กับน้ำตกสามหลั่นเดินไปเพียงแค่ 400 เมตรเท่านั้นคุณก็จะเจอกับน้ำตกภูหินดาดแต่น้ำตกที่นี่จะเป็นน้ำตกขนาดเล็กมีฉันน้ำตกแค่เพียงชั้นเดียว

เป็นลักษณะลานหินกว้างและจุดเด่นของที่น้ำตกแห่งนี้

ก็คือจะมีต้นโพธิ์ขนาดใหญ่อยู่ด้านข้างน้ำตกคอยให้ความร่มรื่นแก่นักท่องเที่ยวที่ต้องการมานั่งพักผ่อนเพื่อชมความงามของธรรมชาติ และเดินมาอีกหน่อยแค่เพียง 400 เมตรเช่นกันคุณจะได้พบกับน้ำตกโตนรากไทรมีลักษณะคล้ายกับน้ำตกโพธิ์หินดาดนั่นก็คือเป็นน้ำตกหินชั้นเดียวที่จะมีน้ำไหลลงมาจากผาสูงลงมาสู่แอ่งน้ำข้างล่าง

ซึ่งที่นี่นักท่องเที่ยวต่างนิยมมาเล่นน้ำกันเป็นจำนวนมากสำหรับน้ำตกถึงสามจุด นักท่องเที่ยวสามารถ เดินชมความงามของน้ำตกได้ตลอดเวลาเพราะน้ำตกทั้งสามที่นี้แต่ละที่จะห่างกันแค่เพียง 400 เมตรเท่านั้นและที่นี่ก็สามารถเดินกลับไปยังอุทยานที่พักที่นักท่องเที่ยวได้จองห้องพักเอาไว้ซึ่งห่างจากอุทยานที่พักแค่เพียง 400 เมตรเช่นเดียวกันทำให้ที่นี่เป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่นักท่องเที่ยวนิยมมาเที่ยวมากเพราะนอกจากจะได้เล่นน้ำแล้วยังได้เห็นธรรมชาติของสัตว์ป่าอีกด้วยและหากทั้งนักท่องเที่ยวคนไหนยังท่องเที่ยวกันไม่จุใจใกล้ใกล้กับอุทยานแห่งชาตินี้คุณสามารถแวะไปเที่ยววัดพระพุทธะฉายอุโมงค์รถไฟพระพุทธะฉายรวมถึงไปดูซากเจดีย์โบราณบนยอดเขาเรดาร์ได้อีกด้วย      

การออกกำลังกายดีต่อสุขภาพอย่างไร

สาเหตุที่คนส่วนใหญ่ไม่ยอมออกกำลังกายคงจะเป็นเพราะว่าเขาไม่มีเวลาว่าง หรือสิ่งรอบตัวไม่เอื้ออำนวยให้ออกกำลังกาย แต่สำหรับคนที่มีทั้งเวลาว่าง และที่บ้านก็ยังมีเครื่องออกกำลังกายอีกด้วย แต่ทำไมนะเขาถึงไม่ยอมที่จะออกกำลังกายกัน ซึ่งคุณรู้หรือไม่ว่าการออกกำลังกายนั้นส่วนใหญ่มันจะมีข้อดีขอองมันมากมาย เหตุผลที่เราควรที่จะออกกำลังกายก็มีไม่น้อยเลยนะ ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงเหตุผลที่เราควรที่จะออกกำลังกายกันนะ

เหตุผลที่เราควรที่จะออกกำลังกายมีอะไรบ้าง

• ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก

สิ่งที่เรามักจะมองข้ามกับการทำให้ร่างกายแข็งแรงนั้นก็คือการที่เราจะต้องออกกำลังกาย ซึ่งหากเรานั้นได้ทำเช่นนี้แล้วจะทำให้ร่างกายขงเราไม่อ้วนนะคะ เพราะมันเป็นการที่ร่างกายของเราได้เผาพลานพลังงานออกไป ซึ่งนั้นเป็นวิธีลดน้ำหนักอย่างดีอีกวิธีหนึ่งเลยคะ เพราะการที่เราได้เผาพลานแคลรอรี่ในรางกายจะส่งผลให้ไขมันของเราที่เกาะอยู่ตามร่างกายได้สลายไปอย่างง่ายดายนั่นเอง ซึ่งน้ำหนักของเราที่มากเกินไปจะถูกเผาพลานนั่นเอง

• ช่วยในการป้องกันโรคภัยต่างๆ

แน่นอนคะว่าในการออกกำลังกายเป็นการทำให้ร่างกายของเรานั้นแข็งแรงโดยที่เรานั้นไม่ต้องไปสรรหาวิธีจากที่ไหนเลย เพราะสิ่งที่สำคัญที่สุดและเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้เรานั้นห่างไกลโรคภัยนั่นก็คือการทำให้ร่างกายของเราแข็งแรง โดยเราจะไม่เจ็บป่วยได้ง่ายดาย หากว่าเรานั้นไม่มีการดูแลตัวเองเวลาเจออากาศที่ไม่ดีอย่างเช่น หนาวจัดหรือร้อนจัด หรือเดียวร้อนเดียวหนาว ก็จะส่งผลให้เรานั้นป่วยได้ง่ายขึ้นกว่าบุคคลที่มีร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ ซึ่งคนที่ร่างกายแข็งแรงนั้นเวลาเจอสภาพแวดล้อมที่เลวร้ายไม่ว่าจะมากแค่ไหน ภูมิคุ้มกันในร่างกายก็จะเป็นตัวช่วยที่ทำให้ร่างกายของเขานั้นได้แข็งแรงกว่าคนที่ไม่ยอมออกกำลังกายแม้แต่น้อยเลย

• ช่วยเพิ่มเสริมพลังงานให้เรานั้นแข็งแรง

ซึ่งเราอาจจะสังเกตุได้ว่าบุคคลที่มีการออกกำลังกายร่างกายของพวกเขานั้นจะแข็งแรง และร่างกายส่วนใหญ่จะไม่ทรุดโทรมและไม่ทำให้เราเหนื่อยง่ายในเวลาที่เรานั้นจะทำกิจกรรมอะไรก็ตาม หลักการนี้จะเห็นได้ว่าผู้ที่ไม่เคยออกกำลังกายเลยจะเป็นผู้ที่มีความเหนื่อยง่าย เดินไกลนิดหน่อยก็เหนื่อยเมื่อยล้า ซึ่งแตกต่างจากเหล่าบรรดานักออกกำลังกายเลยนะ เพราะพวกนี้มีร่างกายที่เรียกว่าแข็งแรงเลยทำอะไรไม่เหนื่อยง่ายแถมหากมีการทำอะไรที่หักโหมพวกเขาก็จะไม่เจ็บป่วยได้ง่ายเช่นกัน